【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:44:46.61 oMIabX2I
6月にダイエット目的で入会したものの7月から急に忙しくなってしまい先週までほとんど通えずにいました。
来月からはちゃんと通えるようになる予定なのですが入会前より太ってしまい参っています。
走る気力がなくウォーキング60分とかから始めるのはあまり意味ないですかね？
とにかく春に着用していた服がパツンパツンです。（特に腹、下半身）
エアロビクスみたいなのも参加するのがいいのかな。

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