【有酸素】スポーツジ ..
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 03:50:07.25 13gDjHpZ
クロストレーナーで心拍数を上げようとするとかなりの速さ(160歩前後/分だったかな)
でギコギコしなきゃならないので、やってたら知り合いに｢必死すぎ、やりすぎ｣と
言われた(´･ω･｀)
この速さはやりすぎなんだろうか？
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