【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:30:23.26 I9NXuuAv
>>549
普通は走る方ですね。
>>545
>筋肉量は足りてるので筋肉は増やさずに脂肪を落としたいんだけど、どうすればいいかなぁ？
体脂肪計の数値は完全無視の方向で。
Inbodyと言えどそんなもんですw
減量中は死ぬ気で筋トレしても筋量は殆ど増えません。
なのでしっかり筋トレしながら体重を落とせばいいです。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5012日前に更新/279 KB
担当:undef