【有酸素】スポーツジ ..
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535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:05:30.70 oAc4bNrv
>>530
軽く汗かく位バイク漕いでから筋トレしないと
冷えてて力出せないよ。冬場は特にひどい
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