【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 23:50:57.74 ElIgsXE0
健康を維持するためには
１日300キロカロリーの
運動をしましょう。
月に9000キロカロリーです。
体重減量を望むなら
それ以上の消費カロリーをしましょう＾＾