【有酸素】スポーツジ ..
470:461
11/10/12 23:22:06.42 m5v2uLLM
ジム行って帰宅です。
>>463-466
>>469
ありがとうございます。
こんなにレスいただけてビックリでとても嬉しかったです。
適度に筋トレを加えつつ、基本は有酸素運動で頑張ってみます。
スタジオも参加したいけどなかなか勇気がでず…でも思いきって乗り込んでみますｗ
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5044日前に更新/279 KB
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