【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 21:24:11.09 dbbNPsis
>>461
ジム行っているならエアロや格闘系のスタジオレッスンかパワーヨガとかやってみなよ。ベリーダンスなどの普段動かさない腰の筋肉を使うレッスンもオススメ。
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5037日前に更新/279 KB
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