【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 18:45:47.51 ZdPg9PI3
>>441
腹筋が弱いからフォームがちゃんとせず、
走りながら（歩きながら？）段々と出っ尻になっていて腰痛になると思われ。

暫くはクロトレ+腹筋を頑張ろう。