【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 07:33:01.07 fq5u/ite
>>441いんすとらくたが、クロトレのほうが負担が分散しるから痛めにくい上、
全身運動だからカロリー消費も高いって。
私も膝を痛めやすいから、トレミじゃなくクロトレやるよ。
足がしまったし、上半身意識して動かす事で背中〜肩のラインがしゅっとしてきたよ。
クロトレで痛くならないんでしょ。クロトレが向いてるんだよ！
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5037日前に更新/279 KB
担当:undef