【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 00:24:08.05 cvTZbIde
>>247
レスありがとう。
通い始めるまで家でジリアンマイケルズというDVDを毎日１ヶ月やってて
そこから週２ジムに切り替えたんだけどやはり週２だと少ないよね…
通えない日はDVDをして、通える日はがっつり運動してみます。
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