【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 18:31:13.43 t8iNQBJK
>>222
水中ウォーキングって、全身にくまなく掛かるのかも知れないけど、そもそも負荷の絶対量を高められなくない？
年寄りにはちょうど良くても、若者には軽すぎると思うんだが