【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:54:48.52 xmSBLQ82
ナイスバディかもしれないが、美女かどうかはわからんぞ、と。
39歳が30代にしか見えないなら年齢妥当だし。
>>128
大胸筋鍛える筋トレすると垂れるのは防げるし形も良くなる
腕立てとかね。
デコルテも綺麗になるよ。
走ったりエアロとかするならサイズの合ったアンダーでしっかり固定すること
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