【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:58:06.48 n4RvSgQa
>>902
ファミマは高いけど200ｶﾛﾘｰない野菜たっぷりスープとか売ってる
カロリー低めの広島焼き風お好み焼きも売ってたが最近見ないな

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:01:06.96 JdwME4ml
男の体、女の体とかどうでもいい
ダイエット前とダイエット後の変化が見たいだけ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:04:50.06 76PDxWmV
今日人生初プロテインが届いたんだが
寝る前に飲むのはやっぱ怖いな

987:３０代の王道
11/09/13 22:36:17.52 790Rh8YZ
プロテインは３０歳までにしとけ。
それ以上は飲むな。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:47:14.34 Vi1gmAuo
え？理由は？

989:３０代の王道
11/09/13 22:50:26.60 790Rh8YZ
腸内環境の悪化を招くからだ。
まあ、朝一に健康なうんこが出るならいいけどな。
でも、出なかったら真っ先にプロテインを排除せい。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:55:47.22 CeDeLz6z
プロテインの原料が豆や牛乳だってわかってるのかなこの人

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:57:22.05 E6n7KGES
>>987
ぶっちゃけプロテインについては他のスレ・・・板で聞いとけ

992:３０代の王道
11/09/13 23:00:11.43 790Rh8YZ
プロテインはただのたんぱく質のカス。
年齢が高くなったら大豆プロテインもやめような。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:15:09.07 9J8VOyQN
１プロテインでチャンピオンピュアホエイ2.27kg発注。
あとｌｉｖｅｙで単品ビタミン、マルチビタミン、亜鉛、ＣＬＡも発注。
全部で125ドル。安い！
来月はＢＣＡＡとアルギニンがなくなりそうなので追加しなきゃ♪

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:15:52.39 9J8VOyQN
>>987
おまえの指図は受けない。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:15:57.82 9J8VOyQN
>>992
おまえの指図は受けない。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:31:05.29 Vi1gmAuo
１０００ならプロテイン厨はいなくなる

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:36:58.24 5uCtsQrB
30代の王様って、食抜きとか、低タンパク質とか言ってるじゃん
そのうち1日1食ですとかいいそう

998:３０代の王道
11/09/13 23:44:51.47 790Rh8YZ
エンザイムの新谷さんは７５歳まで朝立ちあって当然と言ってるしな。
そうなるためにはカロリーと肉を控えめにすること。
生命のある食品を食うことだ。
まあ、２０代は考えなくてもいい。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:47:20.31 ZY6+KHI9
1000なら細マッチョになれてモテモテ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:47:49.43 Xy5dx+0s
俺こそモテモテ

1001:１００１
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