【有酸素+筋トレ】王� ..

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93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 21:38:37.81 fR0PO0T+
>>87
５ｋ痩せたら、多分通常の生活強度で居る限り
200〜300kcal/ｄくらい変わってきますよ。

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