【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
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917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:45:46.91 Y9Chab1A
>>913
始めのころは腹部と脚の筋肉ばかり集中して発達してた
デブにはよくあるケースらしいぞ
それまで腕相撲やっても勝ったことがないし、体力測定の投擲でも女の子並みしか筋力なかったよ
ちなみに、初心者のほうが劇的な成長が期待できると最近の研究で分かってるらしいから頑張ってくれ
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