【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
at SHAPEUP
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:46:49.92 yhKyov0o
筋量年間3キロすら増えないしｗ
しょせんダイエットしながら筋肉付けるのは無理があるからね
十分食うなりプロテイン飲みまくるなり>>871みたいにPFCのバランス変更しないと無理
つまりこの王道スレ的にはスレ違なわけだね
ここに居座るより該当スレでがんばるべし
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4894日前に更新/283 KB
担当:undef