【有酸素+筋トレ】王� ..
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86:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:34:15.28 fR0PO0T+ 簡単な算数の問題なんですけどね。 カフェインを摂ります ↓ 同じ時間、同じ強度で運動します で、いつもよりも使われるエネルギーが増えるのですか？ カフェインに脂肪燃焼効果があるかといえば、再度書きますが「そんなものありません」 あるとすればそれは一種の興奮剤としての利用価値です。 同じ運動しかしないのであれば、体から出ていくエネルギーは同じです。 それとこれは基本的な事ですけど、カフェイン等の成分は常用することで 体が慣れてしまい、効果は薄まります。 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:37:22.16 Qg07f0Jf ５キロ痩せたら結構違うもん？ 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:39:10.93 4mZQ4MUn >>86 NGしとくわ これからコテハンつけてくれや 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:42:56.49 f1Z9z1u6 >>87 5kgのリュック背負ってみ。 あっけっこうあるなって気付くよ。
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