【有酸素+筋トレ】王� ..
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 14:03:07.28 eSgfWxn3 筋トレしてると筋肉落ちてないように感じるかもしてないけどトレーニングしてるであろう大きな筋肉 以外はどんどん細くなる 体幹筋なんかひょろひょろでろくにスポーツも出来なくなる 発達してるのは大胸筋と上腕三頭筋だけのゲテモノダイエット 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 14:53:53.01 yhKyov0o 心配しなくても筋トレだけじゃなく有酸素系をがっつりしてるのが王道の特徴だからね スポーツできなくなるなんてありえないｗ いずれにせよ王道は食事制限っつーより食事管理でバランスよく食べてじわじわ痩せていくのが特徴だから 短期間に結果求めるような人は合わないだろうなぁ さらに運動嫌いだと続かないだろうし 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 15:14:17.09 BP4yHttL >>822みたいな「持論」を語ってる奴って哀れで仕方がない きっと何やっても痩せないから、自分のやったトレメニューや結果を 書けないんだろうね。 こういう奴の書き込みは無視が一番。
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