【有酸素+筋トレ】王� ..

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816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:41:01.11 vVWkf8EF 食事からではタンパク質が不足する心配があるのならプロテインを使うのがベスト。 その場合は一生使い続ける事になると思うけどね。 繰り返すけど不足はまずいんだけど、多目に摂ってもメリットは無い。 無駄になるだけ。 自分は使ってるけど年間でそこそこの額になる。 そしてその殆どは無駄になってる気がするw 普通にダイエットする人なら勿体無いような気がするけど、まあそこは各人の自由って事で。 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:41:45.41 Eh29TZjD まあ、今後、ずっと食事の他にプロテインとらないと維持できないような体を作るのが 「王道ダイエット」だと考える人はそれでいいんじゃね？ｗ 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:49:58.99 BP4yHttL まあ、今後、ずっと２ちゃんねるで他人を否定、罵倒してないと 生きていけないような糞でぶコンプレックスを解消と維持できないような体のまま行き続けるのが 「王道ダイエット」だと考える人はそれでいいんじゃね？ｗ

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