【有酸素+筋トレ】王� ..

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808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:08:53.78 z9Mbpzzk ダイエットだからとカロリー控えめのメニューに・・とか言うと面倒だしトラブルの元 盛り付けを少なめにしてくださいでいいと思うよ〜 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:12:17.14 Acn4AKg/ 飯いらないって言ったらお母さん怒るかもな プロテイン１本〜って言えば少しは納得してくれるかも 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:14:06.18 vVWkf8EF >>801 >筋トレしつつ効率よくタンパク質取るにはプロテインが理想なんですかね。 筋トレは関係無しにタンパク質のみを摂取したいのならプロテインパウダーは理想的です。 必要な人にとっては便利なものだよ。 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 12:19:30.15 A0lZZhtI ドラマ風だと 嫁『お母さんのご飯って美味しいから、今まで残すタイプだったのに全部たべちゃう』 姑『うふふっ』 嫁『でも少し太ってきちゃったから、すみませんがダイエット兼ねてしばらくは量は少な目でお願いします』 姑『わかったわ！』 てな感じ？

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