【有酸素+筋トレ】王� ..

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745:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 23:23:59.85 fq44mo0y んだな。体重落とすだけならプロテイン要らないわ。 まぁ目指す体型によって必要にも不必要にもなるんやね？ 746:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 23:47:02.92 lbvyzNyN プロテインで膨らませた筋肉はプロテインを飲まなくなるとしぼんでいく 一生プロテインを買い続けてゴリラを目指す奇特な脳筋専用です。 747:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 23:50:07.98 dwZSFgY7 それは普段の食事が低タンパクなだけや 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 23:52:51.05 lbvyzNyN 高たんぱくの食事＝肉を大量に食う＝超高カロリーの食事 結局デブに戻る 749:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 00:00:32.48 Y9Chab1A 筋量維持なんて体重×１グラムで十分 トレーニングも３週間に１回くらいで十分 つかいちいち極端な例をだして全てを語ったような態度はやめとけよ ガキの屁理屈となんら変わらんから 低タンパクと指摘されて「じゃあ高タンパクだと太るねｗｗｗ」とか小学生かお前は 丁度いい塩梅って言葉を知らんのか

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