【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:13:20.37 lbvyzNyN
カロリーが高い
普通に食事から筋肉を維持するためのたんぱく質を摂取することは可能
そもそもプロテインの飲みすぎは内蔵を傷める

以上からプロテインは脳筋トレーニングバカ専用という結論が出ました。