【有酸素+筋トレ】王� ..
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706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 12:33:26.30 BCukY5WF オレはなるべく体重を増やさないように筋肉を増量させる時期と、 なるべく体重を減らさないように体脂肪を燃焼させる時期をサイクルさせてる。 ２ケ月交替。 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 13:54:34.12 23RQ2Eo1 でどんな体なのかＵＰしてよ 口だけでは何とも言えるわけだし 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 13:59:27.73 WF1+bOar 特に見たくないに一票 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 14:13:44.64 dwZSFgY7 >>704 そもそも化学的には糖分をちょろっといじったもんがアルコールなのに アルコールしかないから安心！とか思う奴は激烈バカだと思うぞ 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 14:19:39.03 1MGfLswN >>709 なにいってんだこいつ 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 15:52:50.17 MjXxNkbI 週3,4スポーツクラブで有酸素運動してて痩せないって たたの食べ過ぎだろ 運動してるのに痩せないって理由がハッキリしてるじゃん 何を悩むんだ
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