【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
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671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:24:36.07 t9FMo/Bg
>>665
私は40歳くらいからジム通って5kgくらい減量した
その年から毎年人間ドックも行き出した
翌年、翌々年と計測したらどんどん身長伸びたよ
全部で1.5cm
その後は伸びてないけど、十分嬉しい
もちろん姿勢は十分気にしているし、せっかく腹筋鍛えたので
姿勢良くしなきゃ勿体ない
ていうか元が猫背気味だったのが、まっすぐになったんだろうけどｗ
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