【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
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643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:30:19.51 AYOy/ZLR
>>641
１時間エアロバイクで３００kcalは
各個人の負荷・回転数によって上下するから
700ｋcal超えとか、余裕であるだろ
まあ>637は医者に痩せるよう言われてるくらいの
巨だろうからプールの方があってるだろうけどね
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4894日前に更新/283 KB
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