【有酸素+筋トレ】王� ..
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623:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 22:52:37.63 BLXVdwRw 毎日2時間有酸素してれば太らないよ 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 22:54:27.50 wnR9NL4a >>622 つ癌 625:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 23:37:19.44 ETMHUK1s >>618 身長がどれだけかわからんけど、175cm前後だとするとあごの肉は、体重が75kg以下になれば徐々にホッソリしてくる。 70kgほどになると、顔のほうれい線が目立ってくるひともいるからね。 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 23:43:03.73 1/QuaUy7 元がただのデブだろ？スポーツ選手でもなんでもないんだろ？ バカじゃねーの。 身長ー110以下の体重ぐらいにならないとホッソリなんてしねーよ。 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 23:46:00.64 ia7Ivhnm >>625 おお、まさに176cmだ。 目標73kg/15%なんでもうちょい今の調子でがんばってみる。ありがとう！ 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 23:58:43.71 UG5fjVpE 標準体重まであと25キロ･･･
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