【有酸素+筋トレ】王� ..
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:15:49.76 gMd7Fjfm
>>616
それって結構いいペースな気がするんですが・・・
出来れば食事や運動メニューについて詳しく教えてくれませんか？
自分は今月から減量始めた初心者なんで参考にさせてもらえるとありがたいです
あと質問なんですけど、減量に支障を出さずにコーヒーを適度に甘くする方法ってありませんか？
コーヒー好きなんですが無糖は苦手なんです（適度に甘さのあるコーヒーが好きです）
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