【有酸素+筋トレ】王� ..

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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 16:37:14.45 +o3iw9MU テレビにチョンが出ていると、即早送りかスキップ再生してる。 テレビをリアルタイムで見ることって皆無なので。 すべて予約録画して、後から1.2倍速で見てる。 ８月のデモに参加したよ。今月も当然参加する。 フジテレビと電通が潰れるまでやりぬく。 ちなみに日本語では「韓流」＝「かんりゅう」、な。 「はん」なんて読み方は存在しない。 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 16:48:08.12 i/6Qdr4n 言いたいことは分かるが、ここダイエットスレだよ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 16:49:48.59 SqV0L0cR 反発デモってデブ多いよね 暑そうだし臭そう 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 17:25:52.43 ++pNgd8l 毎日家と大学の間を普通のチャリンコで40分弱かけて結構汗だくになりながら 往復してるんだけど腹回りの肉がとれない・・・ 筋トレは今のところプッシュアップと腹筋のみ。背筋は部活で結構あるほう。 168センチで62キロ。 おなかの無駄肉落とすのはどうしたらいいんだ・・・ 誰か教えてくりゃれ。 ちなみに週2で夜勤のバイト入ってる。

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