【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 12:42:39.84 CLEu2Z6W
>>597
脂肪だけ落ちてくれればいいのだけれど、実際には脂肪とともに筋肉も落ちる。
だから、運動して筋肉を保つようにする。