【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
588:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 23:31:01.39 xaGWWfr5 王道なだけあって私には効果覿面だった 4ヶ月で8kg痩せられたしリバウンドもなかった 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 23:31:28.15 AUHFof+b 157/43なら ガリからのスタートでしょ。 体型に不満がなければ別にそのままでいいんじゃね 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 23:59:11.00 tepHQdT1 >>589 自分が細いとはおもってませんでした。もっと細くなりたいとおもってはじめましたが、今となれば一ヶ月前の私が目標です。 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:01:19.68 6g1c6Yq9 >>586 女で体脂肪率１８％というのは男でたとえるなら１０～１２％くらいの感覚。 もうダイエットはいらないレベルだよ。 自分の理想的な体型に近づくために運動を始めたんだと思う。 でもその体重増加はマイナスに考えなくてもいいんじゃないだろうか。 外から見た体型が素晴らしくなるのが目標でしょ？ 体重から少し離れて、脚の筋のラインなどの変化を見るのはどうだろう？ 人形のような細いだけの足より、細いけど適度に筋のラインも見える脚のほうがセクシーだと思うが。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4872日前に更新/283 KB
担当:undef