【有酸素+筋トレ】王� ..
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 19:02:53.35 SZfTAOp2
>>574
あたりまえじゃん
基本は有酸素系と筋トレでじわじわ落としていくわけだから食わなきゃ動けないだろｗ
食わないで運動するとどうなるか過激スレ行って確認してこいと
王道は生活習慣そのものを変えてこれからの人生に組いれるわけでその場しのぎに体重落とすような類じゃないんだよ
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4870日前に更新/283 KB
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