【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
at SHAPEUP
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 22:52:28.67 m8o67ftB
>>516
無知なお前にかわいそうだから教えといてやるよ
基礎代謝とは「生命維持に必要なカロリー」
つまり一切運動等の消費カロリーは入っていない
一般的な人の一日の消費カロリーはこれを０．６で割ったものになる
普通の人ならましてこのスレで運動を真面目にしてる人なら
１５００〜２０００キロカロリーとったって太ることはないんだよ
あまりにえらそうに嘘八百並べたてるから腹たった
お前が勉強してこい
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4894日前に更新/283 KB
担当:undef