【有酸素+筋トレ】王� ..
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479:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 12:32:33.61 9gHiRRFz >>460 プロテイン飲むのは各部の筋肉をオールアウトさせた時にだけにしてる。 480:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 13:12:14.41 Yw1A3GJX 母がにこやかに今度の給料でケーキバイキングに連れてってやると言ってきた ｶｰﾁｬﾝ 481:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 14:11:24.87 8JI4yR+J >>480 行ってきなよ 1日くらいどうってことない 量は程々にして(モトが取れるくらいに)、その分たくさん運動すればいい ｶｰﾁｬﾝ一緒に行くの楽しみにしてるよ 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 15:23:59.60 InHaaEf1 プロテイン10キロ8000円とかたけーな 1キロ800円で売って欲しい 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 16:28:17.04 zatdWPOu 540だろ ダントツで安いんだから我慢しろよ 味がしりたければ無調整豆乳のめ 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 16:33:32.01 vWPYX1Z5 カタボってどのレベルで気にしなきゃならんのだろう？ 除去脂肪体重が78なんだけど、カタボ気にするレベル？？ 体重落ちなくなったから、筋トレ&プロテインやめようかと思ってる。
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