【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 08:22:46.60 XejDH/wR
>>456
回答ありがとうございます。
とりあえず運動は踏み台昇降を1時間やるだけにして様子を見てみます。
また何か質問がある際はここで伺うかもしれませんが、そのときはよろしくお願いします。