【有酸素+筋トレ】王� ..
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470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 07:03:01.52 8QdGe3aX
前にも話題が出たけど、
摂取カロリーの下限は特にないから
運動さえしていれば王道と言えるでしょ
基礎代謝より低いカロリー摂取していてもそれも王道
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