【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 at SHAPEUP
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34:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/25 13:42:29.83 2BpW/0Kp
>>30
あれは落ちないと書いてあるだけだろ
筋肥大したほうが効率いいんだから


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