【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
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296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:22:59.53 vv0nHFnu
>>294
身長180、76-78kg（半月前は81-83kgで推移）
一日の摂取カロリーは1000kcal
>>295
目標、72kgだからOK!
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