【有酸素+筋トレ】王� ..
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242:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 10:28:33.77 umlmcY+A おかしなのはスルー。 PFCバランスに気をつける。 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 11:49:30.78 zUvQopCT 筋トレ２ヶ月でちょっと筋肉ムキムキになってきたんだけど これは筋肉が増えてるわけではないのか 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 11:55:56.43 f5Own0zf >>243 ウエイト板にいくといい 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 14:10:19.60 F1hpxnJi >>243 筋トレ始めて３ヶ月くらいは初心者ボーナスで筋肉がつきやすいぞ 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 14:21:54.17 WiyAs3Yb >>229 そう言われてる。 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 14:22:40.56 kgEfOvIM だな。 最初の3ヶ月はむちゃくちゃ筋トレ効果出るよ。 それで実体験を書き込み 「そんなに一気に筋肉つくわけがない」 「そんなに一気に体重増えるわけない」 とか何故か「なわけない」って人が大勢沸く。
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