【有酸素+筋トレ】王� ..
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 09:39:32.72 evMnwVGk >>234 女の子ちゃんか 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 09:48:16.48 0401wqq+ 目指す体型はそれぞれなんだから 身長-いくつかなんて話、噛み合わないよ 室伏と長距離選手、短距離選手で全然違うんだし 一言で相撲取りと言っても違うしね 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 10:14:42.21 bqSWnV1o 260：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage：2011/08/30(火) 01:33:16.85 ID: CxeQQqOq (1) カップラーメン食ってダイエットってｗｗｗｗ ドレッシング無し野菜とヨーグルト喰っとけ。 しかも酒飲んでるとか。。ねーから。 低カロリーでどれだけ栄養素を取れるか？が勝負なのに…。 そんな毒食ってどーすんの？ まず糖質・炭水化物の摂取を一切辞めてみるんだな。 ダイエット初期はそれでも普通にガンガン運動できるから。 王道スレの1をまず読めよ。 他スレでこういうレスをしているこのスレの住人が居たんですけど 炭水化物を「一切」取らないのが王道の方針なんですか？ 運動しながらそんな事可能なんでしょうか。
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