【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 08:43:05.76 dGk7L+f6
227です
体重計についてるやつで体脂肪測ってみたんですが、23％〜25％って感じです。
さすがに多いとは思いますが、身長と体重の比率からいうと筋肉ある方ですかね？
>>228
ダイエット頑張りますｗ
>>230
時間を増やして、強度も上げてみようと思います。
>>231
格闘家、オフ時のビルダーみたいな体がかっこいいな〜と思います。
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