【有酸素+筋トレ】王� ..
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192:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 09:59:05.26 Xopu1k0W >191 ジョグで使わない筋肉を使う運動をすればいいのか、ありがとう ただやはり気になるんだよなあ、、 ttp://www.bodypowermag.com/online_article/rehanjehali2.html ↑の記事とか「有酸素運動 やりすぎor弊害」等で色々出てくるが どこにもソース、というかどこの大学／研究機関の誰それが言ったという情報が一つもない 誰か知ってたら教えて下さい 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 10:01:41.60 q1ohHeWS VAAMとかアミノバリューは高すぎる。 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 10:29:19.98 /anSzT3g >>192 そういう事例は確かにあるが、競技者レベルの話なんで、一般人はあまり気にしないでいいです。 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 12:40:10.49 Djb5DqBp 周りの力士はプロテイン摂ったりしていたが、自分は卵の白身四個分 毎日食べたと魁皇が文芸春秋に書いていた。 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 13:37:09.08 e7SaAS/Y >>181 むしろ王道と言えど男性と女性が同じところでダイエットの話してるのがおかしいって 同じ人間でも体質が全く違う
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