【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 19:32:41.98 itZiHah/
腕立ては最初１０回しかできないのにだんだん回数が伸びてくるのが面白いんじゃん。
ジョギングで言うならいつものコース走ってきたら最初のころより１０分も早いなぁみたいな。