【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:51:28.86 d3Op2NNQ
>>120
減量中に筋量を増やす事は不可能ではないけどサイズアップはまず無理でしょう。
>肩も足回りも一回り大きくなりました。
これは多分勘違いだと思うよ。