【有酸素+筋トレ】王� ..
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108:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 10:55:40.75 c9wQEIgP 別に本人が何とも思っていないのなら、とやかく言うこともなかろう。 それで健康なら尚更。ぶっちゃけ寿命もほとんどが遺伝だし、 見栄え気にしない人なら、お金も掛かるし運動なんてかったるいだけだろうね。 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 11:24:40.46 l20Btrpo >>10７ 脂肪と筋肉では重さが３倍違う 同じ重さでも脂肪だと３倍の体積があるということだ とうぜん太って見えるよな 見た目もぷよぷよだし もうひとつ言うとその連れは身長低いだろ？ BMIとかの数字は低身長ほどゆるい値になってくる 身長１９０位でBMI２２とかだとガリガリだよ 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 12:22:59.14 u9hvxBux 三倍はないよ。1.2～1.3倍程度だね。 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 12:54:31.45 kiuV/Azs 消費エネルギー＞摂取エネルギーの状態で筋トレしても意味ないの？ 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 13:02:03.79 uSQtV5RX >>111 それが減量時の筋量保持ってことなんじゃないの？
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