酒粕ダイエット
at SHAPEUP
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:26:37.62 K2MyPdtb
麹とお粥を保温して作る甘酒と
純米酒の酒粕を>>118のやり方で作る甘酒を
朝食に飲み比べたが、
体感では、夏場の体力維持には麹からの甘酒が効き、
今やってるダイエットには酒粕の甘酒が効いている気がする
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5213日前に更新/40 KB
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