【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】
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934:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 11:18:29.58 kJt4UN8Z ボテ腹から腹筋始めて3ヶ月になるけど、下っ腹はまだ出てるなー 有酸素は大切だと思う 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 11:54:51.22 rbgtS6ZX (>>д<)> 来月からフッフッ ( へへ 936:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 11:58:28.66 iz7sn+lM 食事制限の方がはるかに重要 937:腹筋ハイウェイ俊太 11/10/23 18:33:09.05 EuzQNqXZ 今日から腹筋始めるわ 938:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 20:27:04.99 f4WaCoIZ 有酸素のほうが重要 939:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 20:30:15.93 CHb+xZWS スレチ消えろやボケ 940:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 20:38:53.14 bOQea9Uj >>920 いくらたくさん食っても同じ野菜からは 必要以上の栄養は吸収されないから 色んな食品から取るのがダイエットの基本 941:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 21:22:35.05 COWpzM1Y 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ
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