【最低】腹筋しようぜ ..
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 22:42:02.99 t5pxVpK/
>>88
＞高負荷より低負荷の方が効率がいい

いやそういう意味じゃなくて
低負荷でやるなら休み入れてやるより毎日やったほうが効率いいってことね
高負荷と比べてってレスじゃないよ

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