【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】 at SHAPEUP
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769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 14:19:46.81 Z9XwOO2z
>>759
３は疲れるだけで効果ないからやめとけｗ
普通にクランチやシットアップやれ
首痛いなら手を頭の後ろにおいて支えろ
それでも痛いなら知らん

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