【最低】腹筋しようぜ ..
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673:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 14:58:38.23 fS4gb74H >>671 ワロタｗｗｗ 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 15:13:34.86 20iR9edN >>671 ワロタｗｗｗ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 17:07:58.35 jmSK/4zh ダイエット中にプロテイン飲んで筋肉も〜ってのは非常に効率が悪い 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 17:28:40.51 0rHvnv6L プロテインが何かわかってたらそんなバカみたいな考えは起こらないわけだが 677: 【東電 74.0 %】 11/10/08 17:28:42.26 AIDtFeJD >>662 ガンガレ。 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 18:13:30.50 uCtWgZ2D >>622 42歳かと思いました先輩！ 胸と肩も鍛えたらいかがですか！ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 18:45:58.07 SscIoNo/ 今日はもう無理と思っても少し休むとできるもんだね。 腹筋はありがたい。 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 19:14:07.62 UOTywk0t >>2の方法で３０回が限界。 １日二度やっても効果が得られますか？
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