【最低】腹筋しようぜ ..
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436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 19:44:26.39 QzhtDHcA
おまいら腹筋鍛えるなら、同時に背筋、脊柱起立筋も鍛えろよ
前面と背面のバランスが悪くなると姿勢が悪くなるからな
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